Adolescents et smartphones : retrouver l'équilibre dans un monde hyperconnecté

Bienvenue sur le blog de ThePhone, votre espace ressource dédié aux défis numériques des adolescents. Face à l'omniprésence des smartphones dans la vie de nos jeunes, nous vous proposons des conseils d'experts, des témoignages de parents et d'adolescents, ainsi que des solutions concrètes pour établir une relation saine avec la technologie. Découvrez comment ThePhone accompagne les familles dans cette période charnière qu'est l'adolescence, où l'équilibre numérique devient un enjeu majeur de bien-être et de réussite.

Réseaux sociaux et santé mentale des jeunes : des effets désormais documentés

Avec en France, près de 58 % des 12-17 ans* qui déclarent aller sur les réseaux sociaux tous les jours, force est de constater que l’utilisation de TikTok, Insta, SnapChat et compagnie s’impose comme une composante centrale du quotidien des adolescents. Pour le...

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Ce que l’on aurait pu faire en 25 ans… au lieu de scroller

Selon une étude menée en 2025 par Fluid Focus au Royaume-Uni et en Irlande, à raison de 5 h 30 d’usage quotidien en moyenne, chacun d’entre nous passerait près de 25 années éveillées de sa vie sur son smartphone… 25 ans éveillés...

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Réseaux sociaux et mineurs : la responsabilité des plateformes progresse entre décisions américaines et offensive juridique en France

Les 25 et 26 mars derniers, deux décisions majeures étaient rendues aux États-Unis, à l’encontre de plusieurs plateformes numériques pour leurs effets délétères chez les mineurs. Au même moment en France, le ministère de l'Éducation nationale transmettait au parquet de Paris un signalement...

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Non, nos enfants n’ont pas besoin d’un smartphone ! 

Un enfant a-t-il vraiment besoin d’un téléphone ? A-t-il vraiment besoin d’un smartphone ? Instinctivement, on aurait tendance à répondre oui à la première question… et non à la seconde. Et pour cause : le téléphone répond à un besoin simple et essentiel : pouvoir communiquer, rassurer, être joignable. Le smartphone,...

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Le téléphone portable, nouvel enjeu familial et politique : ce qu’il faut retenir du debat sur LCP

Le 16 janvier dernier, Viktor Bach, cofondateur de The Phone était invité dans le public de l’émission « Chaque voix compte », diffusée sur La Chaîne Parlementaire. Question du jour : « le téléphone est-il l’ennemi de la famille ? ». Autour de la table pour en débattre, le Pr...

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Instagram : une nouvelle alerte si des ados semblent en difficulté

Fin février, le réseau social Instagram a annoncé une nouvelle fonctionnalité de sécurité : des alertes envoyées aux parents lorsque leur adolescent recherche de manière répétée des contenus liés au suicide ou à l’automutilation. En tant que parents, nous...

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Les conséquences de l’ultra connexion

L’hyperconnexion, ou le fait d’être constamment connecté et disponible grâce aux technologies numériques, est devenue une réalité omniprésente dans nos vies modernes. Alors que ces outils offrent de nombreux avantages, il est important de reconnaître les conséquences négatives qu’ils peuvent...

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Devoirs et smartphones : comment aider votre ado à se concentrer à l'ère des distractions numériques

J'ai récemment observé mon neveu de 15 ans tenter de faire ses révisions d'été. Sur son bureau : un manuel de maths, un cahier d'exercices... et son smartphone qui vibrait toutes les 30 secondes. En une heure, il a consulté...

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Téléphone sans réseaux sociaux : Comment protéger votre enfant des dangers du numérique

Temps de lecture : 11 minutes Introduction : Le jour où j'ai découvert les messages de haine sur le téléphone de ma fille Je n'oublierai jamais ce mardi soir de mars. Emma, ma fille de 13 ans, pleurait dans sa...

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