Adolescents et smartphones : retrouver l'équilibre dans un monde hyperconnecté

Bienvenue sur le blog de ThePhone, votre espace ressource dédié aux défis numériques des adolescents. Face à l'omniprésence des smartphones dans la vie de nos jeunes, nous vous proposons des conseils d'experts, des témoignages de parents et d'adolescents, ainsi que des solutions concrètes pour établir une relation saine avec la technologie. Découvrez comment ThePhone accompagne les familles dans cette période charnière qu'est l'adolescence, où l'équilibre numérique devient un enjeu majeur de bien-être et de réussite.

Devoirs et smartphones : comment aider votre ado à se concentrer à l'ère des distractions numériques

J'ai récemment observé mon neveu de 15 ans tenter de faire ses révisions d'été. Sur son bureau : un manuel de maths, un cahier d'exercices... et son smartphone qui vibrait toutes les 30 secondes. En une heure, il a consulté...

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Le syndrome FOMO (Fear Of Missing Out) chez les adolescents : comprendre et agir

"Maman, je DOIS aller à cette soirée ! Tout le monde y sera !" Cette phrase, je l'ai entendue un nombre incalculable de fois cet été. Ma fille de 15 ans semblait littéralement au bord des larmes à l'idée de...

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Métiers de demain : pourquoi les compétences humaines seront plus précieuses que jamais

"Les robots vont prendre nos emplois !" Cette phrase, je l'ai entendue pour la première fois il y a près de 15 ans lors d'une conférence sur l'intelligence artificielle. À l'époque, elle semblait relever de la science-fiction. Aujourd'hui, alors que...

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Téléphone sans réseaux sociaux : Comment protéger votre enfant des dangers du numérique

Temps de lecture : 11 minutes Introduction : Le jour où j'ai découvert les messages de haine sur le téléphone de ma fille Je n'oublierai jamais ce mardi soir de mars. Emma, ma fille de 13 ans, pleurait dans sa...

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Téléphone portable sans internet : Pourquoi c'est la solution idéale pour les enfants et adolescents

Introduction : Ma révélation sur les téléphones portables sans internet Il y a six mois, j'étais comme beaucoup de parents : persuadée qu'un "vrai" téléphone pour mon fils de 13 ans devait forcément avoir internet. Après tout, comment pourrait-il survivre...

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Vacances d'été sereines : pourquoi ThePhone est le compagnon idéal de votre enfant en colonie ou chez les grands-parents

L'angoisse du départ en vacances à l'ère numérique Bon, je vais être honnête avec vous. Quand ma fille Emma, 12 ans, m'a annoncé qu'elle voulait partir en colo cet été, ma première réaction n'a pas été "Oh génial, ma chérie...

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À quel âge offrir un premier téléphone à son enfant ? Le guide qui vous évitera bien des prises de tête

Quand mon fils de 8 ans m'a demandé un téléphone... "Papa, Lucas a un iPhone 16 ! Pourquoi j'ai pas de téléphone, moi ?" Cette question, mon fils me l'a posée un mardi soir, alors que je tentais désespérément de...

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Digital Detox : Programme de 21 jours pour réduire votre dépendance au smartphone

Mon histoire avec les écrans : une confession Je me souviens encore de ce jour où j'ai raté ma sortie d'autoroute parce que j'étais trop occupé à vérifier mes notifications. Rien de grave, juste 20 minutes perdues et un peu...

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Étude exclusive : Impact des téléphones sans internet sur la concentration des collégiens

Quand mon fils m'a demandé un téléphone "nul"... "Papa, je peux avoir un téléphone sans internet comme Théo ?" Cette question de mon fils de 13 ans m'a pris au dépourvu. Depuis des mois, il me harcelait pour avoir le...

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