Adolescents et smartphones : retrouver l'équilibre dans un monde hyperconnecté

Bienvenue sur le blog de ThePhone, votre espace ressource dédié aux défis numériques des adolescents. Face à l'omniprésence des smartphones dans la vie de nos jeunes, nous vous proposons des conseils d'experts, des témoignages de parents et d'adolescents, ainsi que des solutions concrètes pour établir une relation saine avec la technologie. Découvrez comment ThePhone accompagne les familles dans cette période charnière qu'est l'adolescence, où l'équilibre numérique devient un enjeu majeur de bien-être et de réussite.

Téléphone sans réseaux sociaux : Comment protéger votre enfant des dangers du numérique

Temps de lecture : 11 minutes Introduction : Le jour où j'ai découvert les messages de haine sur le téléphone de ma fille Je n'oublierai jamais ce mardi soir de mars. Emma, ma fille de 13 ans, pleurait dans sa...

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Téléphone portable sans internet : Pourquoi c'est la solution idéale pour les enfants et adolescents

Introduction : Ma révélation sur les téléphones portables sans internet Il y a six mois, j'étais comme beaucoup de parents : persuadée qu'un "vrai" téléphone pour mon fils de 13 ans devait forcément avoir internet. Après tout, comment pourrait-il survivre...

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Vacances d'été sereines : pourquoi ThePhone est le compagnon idéal de votre enfant en colonie ou chez les grands-parents

L'angoisse du départ en vacances à l'ère numérique Bon, je vais être honnête avec vous. Quand ma fille Emma, 12 ans, m'a annoncé qu'elle voulait partir en colo cet été, ma première réaction n'a pas été "Oh génial, ma chérie...

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À quel âge offrir un premier téléphone à son enfant ? Le guide qui vous évitera bien des prises de tête

Quand mon fils de 8 ans m'a demandé un téléphone... "Papa, Lucas a un iPhone 16 ! Pourquoi j'ai pas de téléphone, moi ?" Cette question, mon fils me l'a posée un mardi soir, alors que je tentais désespérément de...

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Digital Detox : Programme de 21 jours pour réduire votre dépendance au smartphone

Publié le 17 juillet 2025 - Temps de lecture : environ 15 minutes (mais prenez votre temps, c'est justement tout l'intérêt :-) Mon histoire avec les écrans : une confession Je me souviens encore de ce jour où j'ai raté ma...

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Étude exclusive : Impact des téléphones sans internet sur la concentration des collégiens

Publié le 16 juin 2025 - Temps de lecture : environ 14 minutes* Quand mon fils m'a demandé un téléphone "nul"... "Papa, je peux avoir un téléphone sans internet comme Théo ?" Cette question de mon fils de 13 ans...

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Comment contrer le cyberharcèlement ?

Dans un monde de plus en plus connecté, le cyberharcèlement est devenu un problème majeur, notamment parmi les jeunes. Chaque jour, des adolescents sont confrontés à des insultes, des menaces et des intimidations en ligne, ce qui peut avoir des...

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Promouvoir le droit à la déconnexion

La technologie est devenue omniprésente et le droit à la déconnexion est devenu un enjeu crucial, en particulier pour les jeunes. Cette notion fait référence au droit des individus à ne pas être constamment disponibles ou connectés à leur travail...

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Les conséquences de l’ultra connexion

L’hyperconnexion, ou le fait d’être constamment connecté et disponible grâce aux technologies numériques, est devenue une réalité omniprésente dans nos vies modernes. Alors que ces outils offrent de nombreux avantages, il est important de reconnaître les conséquences négatives qu’ils peuvent...

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